Rapport ING en goede voornemens 2018
Op 31 december 2017 bracht de ING haar jaarlijkse factsheet uit met de top 5 van de goede voornemens.
Acht op de tien Nederlanders hadden een of meerdere goede voornemens voor het nieuwe jaar. De top vijf van meest genoemde goede voornemens waren in 2017: Meer sporten/meer bewegen (door 28% genoemd), afvallen (25%), minder druk maken (25%), meer sparen (20%) en minder snoepen of snacken (18%). Het volhouden van goede voornemens is een uitdaging. Slechts één op de zes hield zich volledig aan het goede voornemen van afgelopen jaar.
Wat zal de rapportage over 2018 zeggen? Staat meer sporten/meer bewegen wederom in de top 2018? Jazeker!
De beweegnorm en het gedrag van de burger in de toekomst (en het voorkomen van chronische ziektes zoals obesitas en diabetes) worden een belangrijk thema’s.
- Tussen 2017-2050 loopt het aantal 65+ op naar 4,5 miljoen in Nederland.
- Door vergrijzing en toename bevolking nemen chronische ziektes toe.
- De (technologische) kennis over een gezonde levensstijl neemt toe.
- Debat over eigen verantwoordelijkheid bij gezond ouder worden, wordt intensiever.
- Overheid en verzekeraars gaan inzetten op preventie.
- Gezonder leven wordt geen vrijblijvende keuze.
- Zal de overheid inspelen op gedragsverandering? (zoals bij de pakjes sigaretten)
- Zijn wij vrij om zelf te bepalen of wij gezond willen leven?
Gezond bewegen in 2020
Als wij naar de geschiedenis van fitness kijken dan kunnen wij constateren dat er verschillende trends hebben gespeeld. In de oudheid en middeleeuwen werd er ‘gesport’ om te overleven en om krachten te meten en te tonen. Nu zijn we meer bezig met het ‘onderhouden’ van ons lichaam.
In de nieuwe tijd zagen wij onderstaande ontwikkelingen in Nederland:
1950 FITNESS STUDIO / 1968 AEROBICS / 1971 EMS / 1986 CARDIO / 1990 HEALTH INDUSTRIE (ook voeding, shakes e.d.) / 2005 BOOTCAMP / 2010 SPORT APPS
Dus voor 2017 stond ‘meer sporten en bewegen’ voor de eerste keer in de top 5 van goede voornemens!
Hoe gaat het eruit zien in 2020?
Monitor-Me: Laten wij een chip implanteren om te monitoren?
Quick-fit: Gaan wij massaal aan de slag met biohacking (DNA onderzoek en preventie)?
Workplaygrounds: Geven werkgevers hun werknemers dagelijks een work-balance programma? (met massages, yoga, gezonde kantines en sportzalen)?
Healthy-escapes: Vakantie staat alleen nog maar in het teken van healthy aging?
Kortom, gezond zijn en gezond bewegen wordt nog belangrijker!
Astrid Schiepers, december 2017
